Você no centro

Descubra sua mente, transforme sua vida

A ciência da mente ao seu alcance!
Psicologia baseada em evidências para você entender as suas emoções, fortalecer a sua saúde mental e viver a sua melhor versão.

Abordagem Cognitiva

Na Criativo Psicologia, utilizamos a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), abordagem desenvolvida por Aaron Beck e amplamente reconhecida por sua eficácia. A TCC é um método estruturado, focado no presente e voltado para a resolução de desafios atuais, ajudando a reformular padrões de pensamento, emoções e comportamentos que impactam sua vida.

Nosso foco é trazer mais consciência para o seu dia a dia, identificando pensamentos automáticos que influenciam suas decisões. Através da reestruturação cognitiva, seguimos três passos essenciais: identificação, questionamento e reformulação. Esse processo permite trabalhar experiências passadas, lidar melhor com o presente e construir um futuro mais alinhado ao seu bem-estar.

"Nunca é sobre o fato em si, mas sobre como ele afeta você."
— Jennifer Jesus, Neuropsicóloga Clínica

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🧩 Avaliação Neuropsicológica

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Quando alguém que a gente ama está passando por um momento difícil, é inevitável, querer ajudar! 
A verdade é que, na maioria das vezes, a gente não sabe o que fazer. Ou como agir... Ou o que dizer? ....

Em vez de se preocupar em dizer algo ou fazer algo, 
Esteja presente!
E reforce o ''Você não está sozinho(a)''!

💛 Porque estar presente, de verdade, já é um grande gesto de amor. 

#SetembroAmarelo #CriativoPsicologia #VocêNãoEstáSozinho  #TerapiaCognitivoComportamental #Neurociencia #BemEstarEmocional“Quando foi a última vez que você conseguiu falar de verdade sobre como estava se sentindo?
Muitas vezes a gente responde ‘tá tudo bem’ quando, na verdade, não está. 

Dar voz às suas emoções é um ato de coragem. Um desabafo, uma conversa...

Você não precisa passar por isso sozinho(a). 💛
Se sentir que precisa de apoio, saiba que estamos aqui para te ajudar. O primeiro passo pode ser dado agora.

✨ Comece hoje. Se precisar de ajuda, o link está na nossa bio.
💬 E se você apoia essa causa, comente aqui 💛 para espalhar essa mensagem de cuidado.”

#SetembroAmarelo #CriativoPsicologia #Autocuidado #vocenaoestasozinho  #Psicologia #BemEstarEmocional #AcolhimentoVocê sabe o que é o amor ♥️?

Neste post especial de dia dos namorados te convidamos a refletir sobre tudo que você aprendeu amando! 

- Decepções que te ensinaram a ser mais forte;
- Alegrias que fizeram você voltar a acreditar no amor;
- Medos que você passou a ter depois de amar; 

E por aí vai…

Sem esquecer que o amor próprio precisa estar nessa reflexão também! 

Amar não é sobre outro alguém ou algo.
Amar é sobre você e tudo que te faz feliz ✨

#valentinesday #love #psicologiaVocê tem dúvidas sobre AUTISMO? 🧠😓

Atualmente no Brasil cerca de 2% da população tem diagnóstico de TEA - Transtorno de Espectro Autista. Imagine a quantidade de pessoas que convivem com essa neurodiversidade e não sabe?! 

Nesse post apoiamos o Abril Azul 💙,mês dedicado a conscientização do Autismo e da importância do seu diagnóstico. 

Quer saber mais sobre os sinais e sintomas? 
Agende uma avaliação no link disponível na nossa Bio!

Para todas as informações acesso nosso site
Criativopsicologia.com 

#tea #autistic #saudeebemestarDia da mulher é todo dia,

E estamos aqui para celebrar diariamente essa força contínua! ✨ 
Neste reels você vai conhecer marcos importantes dos direitos das mulheres no 🌎 e no 🇧🇷!!!

Não tenha medo de ir devagar, tenha medo de parar de tentar. Por isso, vá aos poucos, comece cuidando de vc mesma e da sua saúde. 🌸💖 Entre em contato com a gente através da nossa Bio e dê esse passo importante em direção ao seu bem-estar! 💆‍♀️💬 

 #CuideDeVocê #SaúdeFemininaℹ️ No Brasil, estima-se que mais de 1,2 milhão de pessoas vivam com Alzheimer 🧠, uma doença neurológica que afeta não apenas a memória, mas também a cognição e a qualidade de vida.

O Alzheimer não só desafia os pacientes, mas também suas famílias e cuidadores. Além disso, destaca a importância crucial de cuidar da saúde mental de maneira preventiva. Afinal, a saúde mental é tão vital quanto a física, e enfrentar desafios como o Alzheimer requer resiliência, compaixão e apoio mútuo.

Neste #FevereiroRoxo 💜 elevamos a conscientização sobre o Alzheimer e reforçamos o compromisso com o cuidado da saúde mental. Juntos, podemos oferecer suporte, compreensão e esperança às pessoas afetadas por essa doença e suas famílias. 💜 

Veja todas as informações na nossa Bio.

#SaúdeMental #Alzheimer #Cuidado